Toutes les infos de l' Ecole de Rugby de l' Union Sportive du Canton d' Alban
| Objectifs de travail | Comportements attendus | |
| Jeu de mouvement |
• Porter la balle • Avancer vers l'avant |
• Marquer souvent • Attraper le ballon • Courir avec le ballon • Défendre sa ligne de but • S'opposer physiquement • Attraper le porteur de balle |
| Gestion des contacts et des luttes | • Conserver le ballon au contact ou le récuperer |
• Jouer en sécurité • Avancer au contact de l'adversaire • Lutter pour gagner le ballon • Accepter de tomber |
| Lancement de jeu | • S'orienter vers la cible |
• Repérer la ligne de marque • Se placer chacun dans son camp • Respecter les limites du terrain |
| Respecter les règles | • Connaître la règle de la marque et du hors-jeu |
• Poser le ballon pour marquer • Se replacer pour faire avancer |
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Consignes générales : La Sécurité doit être toujours assurée Ne pas faire mal Ne pas se faire mal Ne pas se laisser faire mal |
Alterner : Différents contacts (adversaire, sol) Luttes individuelles et collectives Formes d'actions (pousser, tirer, percuter) Position de combat (sol, assis, à genoux, debout) |
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Manipulation Passer le ballon du bras gauche au bras droit Ballon tournant autour de la taille Ballon tournant autour de la jambe Jeté en l'air et rattrapé Ballon posé puis ramassé Ballon passé à la main ou au pied ... |
Course Alterner les types de courses : Varier la vitesse Varier la direction Varier la forme Varier la distance Varier le nombre de participants ... |